拿起手邊的水壺、飲料杯或保鮮盒，翻到底部，你是否看過一個由三個箭頭組成的三角形，中間包著一個數字？
很多人以為這只是「資源回收」的分類標誌，但其實它更是容器的**「健康身分證」。這個數字代表了塑膠的材質（Resin Identification Code），決定了它耐熱幾度**、能不能微波、以及是否會釋出環境荷爾蒙。
為了守護家人與自己的健康，花 3 分鐘一次搞懂這 7 個數字背後的秘密。
🔍 塑膠材質 1-7 號全解析
1️⃣ 號：PET（聚對苯二甲酸乙二酯）
常見物品： 寶特瓶、市售飲料瓶、醬油瓶、冷飲杯。
耐熱溫度： 60°C ~ 85°C
使用關鍵： 「怕熱、怕重複使用」 PET 遇熱容易變形，且可能溶出有害物質。這類容器設計為「一次性使用」，瓶口窄小難清洗，容易孳生細菌，千萬不要拿寶特瓶當作長期的水壺使用，也不要將其放置在夏季高溫的車內。
2️⃣ 號：HDPE（高密度聚乙烯）
常見物品： 家庭號鮮奶瓶、優酪乳瓶、洗髮精瓶、耐熱塑膠袋（紅白塑膠袋）。
耐熱溫度： 90°C ~ 110°C
使用關鍵： 「耐腐蝕、相對安全」 HDPE 硬度較大，通常呈現半透明或不透明狀。它耐酸鹼、耐腐蝕，安全性較高，但因為表面容易藏污納垢，若清洗不乾淨不建議重複使用做為水壺。
3️⃣ 號：PVC（聚氯乙烯）
常見物品： 保鮮膜、塑膠水管、雨衣、人造皮革。
耐熱溫度： 60°C ~ 80°C
使用關鍵： 「危險分子，遠離食物」 PVC 為了增加柔軟度，製程中常添加塑化劑。遇高溫或接觸油脂時，塑化劑容易釋出。燃燒時更會產生世紀之毒戴奧辛。建議盡量避免使用 PVC 材質接觸食品。
4️⃣ 號：LDPE（低密度聚乙烯）
常見物品： 薄塑膠袋、保鮮膜、醫療軟管。
耐熱溫度： 70°C ~ 90°C
使用關鍵： 「耐熱性低，微波請掀開」 LDPE 無毒但耐熱性差。使用保鮮膜微波食物時，切記要取下或留有縫隙，不要讓保鮮膜直接接觸高溫食物，以免溶出有毒物質。
5️⃣ 號：PP（聚丙烯）
常見物品： 微波專用保鮮盒、豆漿瓶、布丁杯、手搖飲杯蓋。
耐熱溫度： 100°C ~ 140°C
使用關鍵： 「微波首選，最安全」 這是所有塑膠編號中最耐高溫、最耐酸鹼的材質。它是唯一可以安心放入微波爐加熱的塑膠。如果你需要盛裝熱食、熱湯，請務必指名 5 號 PP。
6️⃣ 號：PS（聚苯乙烯）
常見物品： 養樂多瓶、保麗龍碗（泡麵碗）、透明蛋糕盒。
耐熱溫度： 70°C ~ 90°C
使用關鍵： 「遠離高溫與酸性」 PS 吸水性低、輕便，但不耐高溫，且遇到酸性物質（如柳橙汁、檸檬汁）或高溫會釋出致癌物質。絕對不可微波，也盡量避免用保麗龍碗裝滾燙的湯麵。
7️⃣ 號：OTHER（其他類）
常見物品： 運動水壺、嬰兒奶瓶、美耐皿、PLA（環保材質）。
耐熱溫度： 視材質而定
使用關鍵： 「材質繁多，需看標示」 這是一個大雜燴類別，包含好的與壞的材質：
PC (聚碳酸酯)： 以前常用於水壺，但遇熱或刮痕可能釋出雙酚A (BPA)，目前已較少用於嬰兒產品。
TRITAN / PPSU / PES： 新一代安全材質，耐高溫、不含雙酚A，是購買水壺或奶瓶的推薦選擇。
PLA (聚乳酸)： 源自玉米，環保可分解，但通常只能耐熱約 50°C，不可裝熱飲。
💡 總結：三大安全使用原則
為了讓生活更簡單，請記住以下這三個最重要的原則：
要微波、裝熱食，只選「5 號」： 無論是便當盒還是外帶熱湯，請確認容器底部或蓋子上有 5 號 (PP) 標誌。
喝熱咖啡，注意「杯蓋」： 許多熱飲杯身是紙做的，但杯蓋卻是塑膠。若是 6 號 (PS) 杯蓋，建議拿掉杯蓋直接喝，以免熱氣溶出有毒物質；若是 5 號 (PP) 則相對安全。
寶特瓶 (1 號) 不要放車上曬太陽： 寶特瓶只要超過 60°C 就可能變形釋毒，夏天車內高溫常超過此溫度，喝剩的水若經過曝曬，請直接丟棄回收，不要再飲用。
【結語】 塑膠製品為生活帶來便利，但也潛藏健康風險。學會看懂這 7 個號碼，不是為了成為化學家，而是為了在購買容器或加熱食物的那一秒，能做出保護自己與家人的正確決定。下次使用塑膠容器前，別忘了翻到底部看一眼這張「健康身分證」！